女人的身体一直很敏感，从青年期到成为一名妈妈，最后绝经，身体的细微变化都会带来体型的不同。

一、青春期

女性进入青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用。此时合理适时的饮食，加强体育锻炼和体力劳动，就可以顺利度过青春期肥胖。

二、孕期及产后

体重增加是怀孕期间重要且明显的生理变化，除了来自于胎儿、胎盘和羊水的重量外，母体本身因为内分泌的改变，也出现了一些变化，例如：动情素的增加，女性的脂肪也随之增加；黄体素上升；泌乳素更多等。一般孕妇在怀孕期间会增加13-20公斤，产下小宝宝和丧失大量水分之后，妈妈的身上还留有7公斤的脂肪。

三、更年期

更年期发胖跟雌激素水平有关。雌激素参与女性体内的脂代谢，会促使人体将多余的胆固醇代谢之后排出体外。进入更年期后，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平明显下降。没有足够的雌激素参与脂代谢，于是就胖了。胆固醇甘油三酯会逐渐升高，尤其在绝经后2年上升最快。

虽然自然规律不可逆转，但是很多爱美的女性即使在50岁依然保持完美的身材，所以说，良好的心态、合理的饮食、适度的运动才是保持身材的不变法宝，愿每个女性在岁月沉淀后依然身姿曼妙！