一般来讲，产前曼妙身姿与产后臃肿身材形的对比是很多产后妈妈励志减肥的对大原因。其实只要把握好产后减肥的最佳时机，新妈妈们都可以跻身辣妈一族。

众所周知，孕期的妈妈们为了增强营养不断的进补，再加上运动量的减少，很容易造成脂肪的积累。而在生产过后由于盆骨产生了一定扩张，最终令爱美的妈妈们身材严重走样。

其实，宝宝2-6个月期间是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤也比较容易恢复弹性。产后两三个月，月经就会恢复正常，内分泌及新陈代谢也都逐渐恢复正常，这个时候只要选择了正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。

对于新妈妈们而言，一定要把握好产后2-6个月的时机，按照身体的恢复情况来制定一个科学合理的瘦身计划。在适当运动的同时，通过健康的瘦身产品的配合，尽快恢复辣妈身材。